天氣越來(lái)越冷了，手腳冰冷的毛病又來(lái)了，都說(shuō)宮寒會(huì)影響懷孕，真的如此嗎？據(jù)說(shuō)能溫暖子宮，保護(hù)卵巢，阻止體外寒邪之氣侵害，治療宮寒良方的“暖宮貼”會(huì)有效果，是真的嗎？

暖宮貼由于發(fā)熱，確實(shí)能夠起到緩解女性痛經(jīng)和改善宮寒的效果，但是專家也提醒，暖宮貼只能起輔助作用，虛癥體質(zhì)的女性還是應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院診治，從內(nèi)而外調(diào)理。如果備孕期的女性有痛經(jīng)、宮寒，那么一定要及時(shí)的就診哦。

所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。

宮寒，真的會(huì)導(dǎo)致不孕？

這個(gè)說(shuō)法有著理解上的誤區(qū)。“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對(duì)患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)。其實(shí)也就是指中醫(yī)中的腎陽(yáng)虛。

在生殖問(wèn)題中，腎陽(yáng)虛的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)方面的問(wèn)題，但并不能說(shuō)陽(yáng)虛就一定會(huì)導(dǎo)致不孕的發(fā)生，很多陽(yáng)虛的女性照樣能正常懷孕。所以，宮寒并不是造成女性不孕的主因，不孕的女性千萬(wàn)別對(duì)號(hào)入座，將原因都?xì)w咎于宮寒。

不過(guò)，古語(yǔ)有言“百病起于寒”，寒氣入侵會(huì)使降低抵抗力，尤其對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境會(huì)下降，可能有引發(fā)各種婦科疾病的隱患，不可不防。

“十個(gè)女人九個(gè)寒”，女性是極其容易惹上宮寒的。宮寒的女性容易出現(xiàn)手腳冰冷、月經(jīng)不調(diào)、氣血不和、皮膚粗糙等問(wèn)題。很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個(gè)月，這樣都會(huì)影響到排卵。沒有排卵，當(dāng)然會(huì)影響懷孕甚至導(dǎo)致不孕；腹部的子宮是寶寶落戶在媽媽體內(nèi)的家，也是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的溫室，如果子宮溫度偏低，就不適合胎寶寶生長(zhǎng)，即使懷孕也容易流產(chǎn)。所以，女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境是很有必要的，驅(qū)走了宮寒才能更好的受孕。

按照說(shuō)明書上的描述，暖宮貼之所以能夠發(fā)熱，全靠原料層：一個(gè)由鐵粉、活性炭、鹽等物質(zhì)組成的發(fā)熱體決定的。于是，不少產(chǎn)品稱，從打開包裝袋開始，它就可以在氧氣的作用下連續(xù)12-20小時(shí)釋放熱量，溫度可達(dá)到50度，能起到活血化淤，溫經(jīng)止痛、調(diào)和氣血、養(yǎng)護(hù)卵巢、促進(jìn)子宮收縮、全面調(diào)理女性生殖系統(tǒng)的功能。

暖宮貼能緩解痛經(jīng)？

是的。其實(shí)暖宮貼的作用就相當(dāng)于一個(gè)熱水袋，其溫?zé)崂懑煂?duì)于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解女性痛經(jīng)有一定的效果，處于生理期或者做完婦科手術(shù)的女性都可以用。在使用暖宮貼時(shí)，**好貼于臍下三寸關(guān)元穴處，這個(gè)穴位對(duì)于保暖、活血化瘀的效果更明顯。

暖宮貼能改善宮寒？

效果不大，但有積極作用。不僅是暖宮貼，就是普通的熱水袋放在小腹部，患者也會(huì)感到舒服。因此，從一定程度上來(lái)說(shuō)，暖宮貼對(duì)于改善盆腔的血液循環(huán)還是有積極作用的。但真正的宮寒病人還是要到醫(yī)院就醫(yī)，才能有更好的效果。

子宮是未來(lái)胎寶寶發(fā)育成長(zhǎng)的地方，呵護(hù)子宮就是在呵護(hù)未來(lái)新生命的**初始的“家”。這個(gè)“家”必須是溫暖的、健康的，每一個(gè)想成為母親的女性都不可忽視，所以，不管你是否有痛經(jīng)宮寒的經(jīng)歷，都需要從現(xiàn)在開始好好保護(hù)子宮。

1、大姨媽到訪，千萬(wàn)別著涼

在月經(jīng)期不要淋雨、沖冷水澡、躺在濕地上、吃生冷食物，也不要過(guò)度勞累。此時(shí)身體抵抗力弱，易為寒邪入侵，月經(jīng)期女性更應(yīng)該要注意防寒保暖。

2、忌生冷多保暖，適可而止

在炎熱的夏季，不要過(guò)多食用冷飲、冰激淋、冰西瓜等冰冷的食物，而且別吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物。在空調(diào)房里，不要把空調(diào)的溫度調(diào)得過(guò)低。如果體內(nèi)“陽(yáng)氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。在寒冷的冬季少吃生冷食物，而且不要為了漂亮，在大冷天也著裝單薄，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致“宮寒”。

3、動(dòng)則生陽(yáng)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)

俗話說(shuō)“動(dòng)則生陽(yáng)”，其實(shí)平時(shí)多鍛煉，運(yùn)動(dòng)一下身子，可以使身體的氣血運(yùn)行，改善血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，讓身體溫暖起來(lái)，也能驅(qū)走子宮的寒氣。如果覺得自己的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞確實(shí)不太發(fā)達(dá)。那建議你，利用每天上下班的時(shí)候多走走路或者多走走樓梯。不讓整天久坐不動(dòng)的，這樣血?dú)獠涣魍ǎ瑢?duì)子宮不好。尤其是正在備孕的親們，一定要?jiǎng)悠饋?lái)喔！

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