鼻炎這種病多在青少年間游走，嚴(yán)重影響到青少年的身體健康。這與患者生活、工作的環(huán)境都有關(guān)系，因此在日常生活中有很多需要注意的事項(xiàng)。

青少年正處于發(fā)育期間，對抵抗外界環(huán)境的變化適應(yīng)力都會相對的差些，這樣容易引起鼻炎；其二、青少年思想不成熟，耍帥，不及時添加衣服，容易感冒，感冒不及時治愈的后果就是鼻炎。鼻炎沒有得到及時的治療可能會引起注意力分散、跟不上上課的步奏，記憶力下降、影響學(xué)業(yè)，以及頭痛、呼吸困難、直打噴嚏流鼻涕等癥狀；還有肺氣腫、肺心病、哮喘等疾病的并發(fā)癥。所以，在患了鼻炎不要擔(dān)心，多注意一下各方面就沒問題啦！

1、加強(qiáng)鍛煉，身體是革命的本錢，只有提升了自身的身體素質(zhì)，才能不受外界的影響。

2、在飲食方面需要注意避免辛辣、過冷、過燙刺激食物。平時少飲酒抽煙。

3、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體的患者，應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。

4、在鼻腔中有畸形的要及時的矯正，反復(fù)鼻衄等。

5、經(jīng)常用今寧生理性海水鼻腔噴霧器清洗鼻子，同樣能夠有效避免鼻炎。

6、保持愉快的心情，同時也要加強(qiáng)避免感冒。

患了鼻炎不能一拖再拖，也不能大意，要避免病情的加重，引起更嚴(yán)重的后果。假使鼻炎沒有得到及時有效的治療，就容易從單純性的鼻塞發(fā)展成慢性鼻炎，到*后的肥厚性鼻炎、鼻竇炎急性鼻炎，所以會反復(fù)發(fā)作，久治不愈。而造成鼻炎的原因有很多，*步首先要找出引起的病因，清楚自己是屬于哪類鼻炎，之后再對癥下藥，會事半功倍。之后就是改善生活與工作環(huán)境，要對自己的身體負(fù)責(zé)，加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。